Zoete schuimomelet

Totale tijd
Totale tijd
15 min
Niveau
Eenvoudig
Fase 2C recepten PowerSlim
Dieet je Fit | Samen naar een gezond gewicht

Ingrediënten voor 1 persoon/personen

  • 2
    eieren
  • 1 el
    olijfolie
  • 1 tl
    vloeibare zoetstof

Kleine lettertjes

  • Kcal
    315
  • Eiwitten
    12,3 g
  • Koolhydraten
    0,2 g
  • Vetten
    29,5 g

Werkwijze

  1. Splits de eieren.

  2. Zorg ervoor dat er geen dooier bij het eiwit komt.

  3. Voeg de zoetstof toe aan het eiwit en klop dit zo stijf mogelijk met een mixer. 

  4. Klop de dooiers ook kort tot ze romig zijn.

  5. Voeg een klein beetje van het eiwit toe aan de dooiers en spatel voorzichtig door elkaar. 

  6. Voeg nu de rest van het stijfgeslagen eiwit toe en spatel er ook voorzichtig doorheen. 

  7. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak een omelet van het mengsel. 

  8. Naar wens zoetstof toevoegen.

Notities

Tip:

Lekker met PowerSlim jam, een beetje limoenrasp en verse munt.
Goes Great with
Appel met centimeter

Volg me ook op social media

Je kunt me op veel manieren bereiken. Heb je vragen, of wil je een vrijblijvend intake gesprek plannen? Dan zijn er verschillende mogelijkheden om in contact te komen.

© Webdesign: MitZ.nl
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Of... pak gewoon de telefoon en bel 06 - 46 15 81 80!
NAAR
BOVEN