Hartige muffins met ham en kaas

Totale tijd
Totale tijd
25 min
Niveau
Eenvoudig
Fase 2C recepten PowerSlim
Dieet je Fit | Samen naar een gezond gewicht

Ingrediënten voor 3 persoon/personen

  • 4
    eieren
  • 100 g
    30+ kaas, geraspt
  • 50 g
    achterham
  • 2
    lente-uitjes in ringetjes
  • 1 el
    roomboter
  • 2 takjes
    verse tijm, blaadjes gerist

Kleine lettertjes

  • Kcal
    217
  • Eiwitten
    21,6 g
  • Koolhydraten
    1,9 g
  • Vetten
    13,5 g

Werkwijze

  1. Verwarm de oven voor op 200 ⁰C. 

  2. Bak de ham in een pan tot deze bruin kleurt en snijd in kleine stukjes.

  3. Klop de eieren los in een kom en voeg de kaas, ham, lente-ui en de tijm toe. 

  4. Vet de muffinvorm goed in en verdeel het mengsel over de zes vormpjes. 

  5. Plaats de muffin vorm in het midden van de oven. 

  6. Bak de muffins ongeveer 15 minuten tot dat ze goudbruin zijn.

Notities

Extra: Muffinvorm[pjes]

Goes Great with
Appel met centimeter

Volg me ook op social media

Je kunt me op veel manieren bereiken. Heb je vragen, of wil je een vrijblijvend intake gesprek plannen? Dan zijn er verschillende mogelijkheden om in contact te komen.

© Webdesign: MitZ.nl
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Of... pak gewoon de telefoon en bel 06 - 46 15 81 80!
NAAR
BOVEN