Dieet je Fit & PowerSlim recept: wrap met kipfilet en avocado

Wrap met kipfilet en avocado

Totale tijd
Totale tijd
15 min
Kookniveau
Niveau
Eenvoudig
kruidenplaatje op achtergrond

Ingrediënten voor 1 persoon/personen

  • 1
    powerslim wrap
  • 1 el
    roomkaas kruiden light
  • 1 plakje
    gerookte kipfilet
  • 1
    ei
  • ½
    kleine avocado in stukjes
  • ½
    groene paprika in reepjes
  • 3
    cherrytomaatjes in kwarten
  • paar blaadjes
    ijsbergsla in dunne reepjes
  • handje
    alfalfa
  • ¼
    rode ui gesnipperd
  • 1 tl
    limoensap
  • 1
    bosuitje in ringetjes
  • 1 el
    verse koriander, fijngehakt
  • peper
  • zout

Kleine lettertjes

  • Kcal
    Geen gegevens beschikbaar

Werkwijze

  1. Meng de avocadostukjes met peper en zout naar smaak en voeg het limoensap toe. 

  2. Kook het ei, laat schrikken en snijd in partjes. 

  3. Besmeer de wrap met de roomkaas en leg hier bovenop het plakje gerookte kipfilet. 

  4. Verdeel de ui, bosui, tomaatjes, alfalfa, sla, paprika, avocado en het ei over de wrap. 

  5. Garneer met de verse koriander. 

  6. Laat de wrap open of rol de wrap op en steek er een satéprikker in.

  7. Passen niet alle ingrediënten in de wrap? Eet deze er dan los bij.

Notities

Tip:

Kidsproof! Voor de kinderen gebruik ik volkoren wraps. Even oprollen en klaar!
Goes Great with
Appel met centimeter

Volg me ook op social media

Je kunt me op veel manieren bereiken. Heb je vragen, of wil je een vrijblijvend intake gesprek plannen? Dan zijn er verschillende mogelijkheden om in contact te komen.

© Webdesign: MitZ.nl
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Ongeldige invoer
Of... pak gewoon de telefoon en bel 06 - 46 15 81 80!
NAAR
BOVEN